11 خرداد آموزش کاربردی چطور به عنوان مربی یک سهپایه کاربردی انتخاب کنیم؟ 11 خرداد 1402 توسط بدنتوبساز 0 نظر در این مقاله به 8 نکته مهم جهت انتخاب مناسبترین سه پایه برای مربیان ورزشی میپردازیم. سهپایه ابزاری بسیار اساسی برای تولید محتوا ب... ادامه مطلب
08 بهمن آموزش کاربردی تست بادی کامپوزیشن Body Composition (ترکیب بدن) به روش BIA چیست؟ 4 فروردین 1402 توسط بدنتوبساز 0 نظر در این مقاله به تمام آن چیزی میپردازیم که نیاز دارید درباره تست بادی کامپوزیشن (ترکیب بدن) بدانید. ترکیب بدنی (بادی کامپوزیشن) چیست؟ ... ادامه مطلب
23 شهریور آموزش کاربردی انعطاف پذیری چیست؟ + عوامل موثر بر انعطافپذیری 22 شهریور 1401 توسط بدنتوبساز 0 نظر تعریف انعطاف پذیری انعطاف پذیری دامنه حرکتی یک مفصل و یک مجموعهای از مفاصل است. همچنین به صورت دقیقتر میتوانیم آن را توانایی مفصل ب... ادامه مطلب
31 مرداد آموزش کاربردی آزمون خرید مکمل: آیا وقت خرید مکمل است؟ 31 مرداد 1401 توسط بدنتوبساز 0 نظر اگر سری به باشگاه بدنسازی بزنید بهراحتی میبینید که به شما پیشنهاد خرید مکمل ورزشی میدهند، اما کسی از زمان خرید مکمل صحبت نمیکند. اف... ادامه مطلب
30 مرداد آموزش کاربردی آیا با بخش همیار مربی سایت بدنتوبساز آشنا هستید؟ 28 مرداد 1401 توسط بدنتوبساز 0 نظر در حوزه بدنسازی و تناسباندام شاخصهای مختلفی وجود دارند که میتوانند اطلاعات متفاوتی را در اختیار ما قرار دهند. برای محاسبه این شاخصه... ادامه مطلب
27 مرداد آموزش کاربردی آیا طرفدار تمرینات کراس فیت هستید؟ + 5 اصطلاح ضروری که باید بدانید. 27 مرداد 1401 توسط بدنتوبساز 0 نظر کراس فیت یک رشته ورزشی نیست! کراس فیت یک روش تمرینی که ترکیبی از تمرینات متابولیکی، وزنهبرداری و ژیمناستیک است و بهصورت کاملا متنوع ... ادامه مطلب
26 مرداد آموزش کاربردی Inbody 770 هیولا سنجش ترکیب بدنی + 7 نکته کاهش خطای اندازهگیری 22 مرداد 1401 توسط بدنتوبساز 0 نظر دستگاه InBody 770 در سنجش ترکیب بدنی دقت بالایی دارد. عواملی وجود دارند که با رعایت آنها میتوانید خطای اندازهگیری را کاهش دهید.در ا... ادامه مطلب
20 مرداد آموزش کاربردی 5 قانون نانوشته که قبل از تمرین در باشگاه بدنسازی باید بدانید 15 مرداد 1401 توسط بدنتوبساز 0 نظر با توجه به تجربه مدیریت باشگاه بدنسازی متوجه قوانین نانوشتهای شدم که باید قبل از وارد شدن به باشگاه بدانید. با رعایت این قوانین به مدی... ادامه مطلب
17 مرداد آموزش کاربردی چطور یک برنامه تمرینی با کیفیت بگیرید که سریعتر به نتایج دلخواه برسید؟ 2 شهریور 1401 توسط بدنتوبساز 0 نظر { "@context": "https://schema.org", "@type": "FAQPage", "mainEntity": }کیفیت برنامه تمرینی هم به مربی و هم به مراجعه... ادامه مطلب
14 مرداد آموزش کاربردی معرفی اپلیکیشن SmartWod Timer در تمرینهای بدنسازی و تناسب اندام 18 مرداد 1401 توسط بدنتوبساز 1 نظر نرمافزار SmartWOD Timer یک اپلیکیشن ساده و بسیار کاربردی است که امتیاز 4/9 را در اپ استور و گوگل استور دارد و بیش از یک میلیون از گوگل... ادامه مطلب