فیلم کارگاه فیزیولوژی بافت چربی
5/5
- نحوه برگزاری: به صورت فیلم ضبط شده
- پیش‌نیاز: ندارد
- مخاطب: مربیان ورزشی و دانشجویان علوم ورزشی
- دسترسی: به صورت دائم به فایل‌های ویدئویی
- پشتیبانی: ندارد
شناخت چربی برای من چه اهمیتی دارد؟
آشنایی با چربی و درک رفتار آن به ما کمک می‌کند تا بهترین و اثرگذارترین استراتژی‌ها برای کنترل و کاهش درصد چربی را انتخاب کنیم.
این سمینار مناسب چه کسانی است؟
این سمینار مناسب کسانی است که در شروع مربیگری هستند. همچنین دانشجویان مقطع کارشناسی علوم ورزشی که قصد آغاز فعالیت مربیگری را دارند نیز می‌توانند از این سمینار استفاده لازم را ببرند. مربیانی که به تازگی فعالیت مربیگری خود را آغاز کرده‌اند نیز با دیدن این فیلم می‌توانند نگرش بهتری به طراحی تمرین با رویکرد هایپرتروفی عضلانی بدست آورند.
در این کارگاه چه مطالبی ارئه می‌شود؟
✅ سلول چربی چیست؟
✅ بررسی انواع سلول‌های چربی
✅ عوامل اثرگذار بر بافت چربی
✅ بررسی نقش چربی سفید در چاقی
✅ بررسی چربی قهوه‌ای
✅ مزایا چربی برای بدن
✅هورمون‌های بافت چربی
✅ بررسی محل ذخیره چربی
✅ بررسی اثر مصرف مایعات بر کاهش وزن
✅ اثر خواب و چاقی
✅ چربی سوزی و ناشتایی
مدرس دوره کیست؟
مدرس این دوره دکتر محمد فشی، عضو هیئت علمی دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه شهید بهشتی تهران است.
- هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران
- رئیس کمیته آموزش آمادگی جسمانی ایران
- مربی بدنساز تیم‌های ملی
- پژوهشگر در زمینه علم تمرین
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.